怎么给孩子选择钙剂？——郭志平回答全文详细：
时间：2000年11月20日 19:46—20:05
提问：snoopy
回答：郭志平 （上海儿科医院教授，硕士生导师，上海营养学会理事)
snoopy：请问哪种钙适合8月大的婴儿用？(19:46:55)
郭志平：钙的种类很多，一般应选择含钙量比较高的钙剂，比如碳酸钙，还要选择比较纯净的钙剂，含杂质较少，再应选择口感好，对胃刺激性较少的钙剂，最后应选择价格适中的钙剂。对于8个月的孩子，可以选择金箍棒钙、葡萄糖酸钙溶液、爱尔钙等都可选用。但最好从膳食中补钙，如果每天能吃到700毫升的配方奶粉就不用另外补钙了，因为在配方奶粉中都已经强化了钙。(19:50:00)
snoopy：有人推荐爱尔钙，说钙吸收率高，但又有人说，钙吸收高也不好，会加重肾负担，是吗？(19:57:14)
郭志平：钙的吸收主要决定于体内钙的营养状况，如果体内不缺钙，摄入的大多数钙都从大便中排出。如果体内缺钙，那么钙的吸收就会增加，这是人体自身调节的一个保护作用，因此不必担心钙的吸收率过高或过低。一般来说，任何的钙的吸收率大约在30-40%左右。(20:00:39)
snoopy：如果奶和辅食保证，不吃钙，还需吃贝特令鱼肝油吗？一天一颗算多吗？(20:02:09)
郭志平：在配方奶粉中也有维生素A、D的强化，如果能够有足够的户外活动时间，也可以不吃鱼肝油。但由于城市的污染比较严重，孩子的户外活动时间相对又比较少，因此还是主张口服鱼肝油，一天一颗是生理需要量，不会过多。(20:05:14)
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